リハビリ登山は、浄土平から鎌沼、東吾妻山へ--2014年9月21日--: wind--風便り--

　８：５１　　　　　　　　浄土平駐車場

　９：３３　　　　　　　　鎌沼

　９：４６－１０：１２　　休憩

１１：０４－１１：５５　　東吾妻山山頂

１３：３２　　　　　　　　浄土平駐車場

　足の調子がよろしくない。前回の鳥海山登山の翌日夜に、右足のかかとが痛みだし、登山どころではなかった。最近ようやく普通に歩けるようになったがはたして回復したのかどうか不安がいっぱい。

　そういえば昨年も１０月に同じ症状が出て、やっぱり１カ月くらいどこにも行けなかった。整形外科の診断ではアキレス腱炎のようなのだが、一時は激痛でかかとをついて歩くことさえできないほどの症状だった。症状からすると踵骨棘のような感じもするし、かかとや足首あたりは骨も多くいろいろと難しいらしい。

　原因は不明だが、昨年夏に靴を変えており、これが影響しているかも。足にフィットしないなぁと思って以前より小さめのものにしたのが悪かったか。アキレス腱炎は靴が合わないことや歩き方の問題でも発症するらしい。あと加齢もだって。

　今回は靴を新調して、足の具合と、靴の感触を試すためのリハビリ登山ということで一番近くて、無理せず歩けそうな、いつもの吾妻山へ。さすがに３０分では無理だが、４０分くらいで到着だ。８時ちょいだけど駐車場の料金所はまだ開いておらず無料でした。

　今日の主役。エゾオヤマリンドウ。紫の濃いものもあるが、このくらい鮮やかな色も好きですね。

　一切経山方面は人が多そう。

　今の足の状態ではあの岩ごろごろザレ場は心配なので今日はパス。

　まずは鎌沼のほとりのベンチででいったん休憩。

　今日はここまでとするか、先に進むか少し考え、この調子なら大丈夫と判断。

　東吾妻山へと向かう。

　相変わらず歩きにくい道ではあるが、一切経山よりはこっちの方が足元に優しいと思う。いつもに比べるとかなりペースを落として一歩一歩ゆっくり登る。そのせいか、

ほとんど汗もかかないし、ペットボトルが全然減らない。

　久しぶりの山頂手前は、ちょっと景色が変わって、防護ネットがかぶせられていた。

　この辺りは昨年6月には、コメバツガザクラやミネズオウが見られた。

　一切経山ほど人は多くないと思うが、それでも結構な登山者で賑わっていた。

　せっかく頑張ってきたのに、天気がいまいちです。

　自宅から見たときは最高の天気に思えたんだけど、ガスが多くて、特に猪苗代や

裏磐梯方面は見通しが悪い。

　とりあえず、カップラーメンで昼食をとりながらゆっくり休憩。

　少しずつ晴れ間も見えてきて、磐梯山と猪苗代湖もぼんやりと見通せるくらいまで

回復してきた。

　すっかり長居となってしまった。足の具合を考えてとにかく無理せずの行程を優先。

　下山にかかり、見渡すと谷地平がしっかり見える。すっかり草紅葉でおおわれて

いるようだ。今年はちょっと行けないかな。

　再び酢ヶ平方面へ向かい、谷地平への分岐点付近から鎌沼と一切経山方面を望む。天気も良く気候も良く、大勢の登山者で賑わっていた。所々、いい感じに色づいてきた。来週あたりからが見ごろになり混雑しだすのだろうか。

　さて、帰りは久しぶりに花月ハイランド\700-で疲れをとる。昨年の改修後から値上げとなり、足が遠のいていたが、やっぱりいいお湯です。あったか湯\250-は安くていいが、やっぱり駐車場待ちで大混雑でした。

　今日の感じでは、足の具合はまだ完調途上。しばらくは軽めのところで、様子を見ながら回復を待つしかないようだ。